Sobre el proyecto
Youth of Europe: Digital Wellness
Contexto
Más del 70% de los jóvenes europeos pasan más de 2,5 horas al día en línea por entretenimiento — navegando, jugando, haciendo scroll en redes sociales. Para muchos, esto es inofensivo. Pero para un número creciente, se está convirtiendo en un comportamiento compulsivo que afecta su sueño, sus relaciones, su salud mental y su capacidad de concentrarse en lo que importa.
La Organización Mundial de la Salud ha clasificado el trastorno por videojuegos como una enfermedad mental. Estudios en toda Europa muestran un uso problemático de internet entre el 5 y el 30% de los adolescentes, con la adicción a los videojuegos especialmente prevalente entre quienes empiezan desde los 14 años.
Sin embargo, la mayoría de los programas de prevención se centran en la adicción a sustancias. Muy pocos abordan los desafíos específicos de la adicción a las pantallas — y aún menos están diseñados con y para jóvenes.
Por eso creamos este proyecto.
Lo que hacemos
Construir un programa integral de formación de 8 talleres para la prevención de adicciones a las pantallas entre jóvenes, basado en métodos de educación no formal que incluyen coaching, arteterapia, narración y psicoeducación.
Empoderar a 225 jóvenes (45 por país) para que desarrollen estrategias de afrontamiento eficaces para gestionar comportamientos compulsivos vinculados a la adicción general a internet, los videojuegos en línea y las apuestas.
Concienciar a al menos 5.000 jóvenes sobre los riesgos de los comportamientos compulsivos y las adicciones a las pantallas, animándolos a buscar información y apoyo.
¿A quién va dirigido?
Jóvenes de 16 a 22 años que:
- •Pasan mucho tiempo en línea, jugando o en redes sociales
- •Quieren entender mejor sus hábitos digitales
- •Buscan estrategias prácticas para construir rutinas más saludables
- •Quieren escuchar a compañeros que han pasado por experiencias similares
Trabajadores juveniles, educadores y profesionales que:
- •Trabajan con jóvenes y quieren herramientas estructuradas para abordar las adicciones a las pantallas
- •Buscan métodos de educación no formal que puedan integrar en su práctica
- •Quieren formarse en comportamientos compulsivos y estrategias de intervención
Nuestro enfoque
Combinamos cuatro métodos probados para crear una experiencia de aprendizaje holística:
Psicoeducación
Comprender la ciencia detrás de los comportamientos compulsivos: qué sucede en tu cerebro, por qué se forman ciertos patrones y qué puedes hacer al respecto. Dirigido por especialistas del Klinika za psihijatriju Vrapce (Croacia).
Arteterapia
Usar el dibujo, el collage y la expresión creativa para procesar emociones, explorar la identidad y desarrollar la autoconciencia. Desarrollado por Fundacja 108 (Polonia).
Narración
Técnicas de terapia narrativa que te ayudan a replantear tu relación con la tecnología elaborando y compartiendo historias personales de cambio. Dirigido por CIU (Francia).
Autocoaching
Técnicas de establecimiento de metas, planificación de acciones y construcción de resiliencia que te dan las herramientas para mantener el cambio a largo plazo. Desarrollado por AEVR (Rumanía).
Todos los métodos se basan en principios de educación no formal: experiencial, participativa y diseñada para llegar a los jóvenes donde están.
Project Details
Duración: 24 meses (2025–2026)
Programa: Erasmus+ KA220-YOU — Asociaciones de cooperación en juventud
Referencia del proyecto: 2024-2-RO01-KA220-YOU-000279040
Coordinador: Asociatia Educatie Pentru Viata Reala (AEVR), Rumanía
Total de socios: 5 organizaciones de 5 países de la UE
Cofinanciado por la Unión Europea. Las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA pueden ser consideradas responsables de los mismos.
